459 popsaných nemocí, 517 článků bylin, 180 článků potravin, 136 skupin léčiv, 26 vitaminů a minerálních látek

Šabrej, Kmín římský, Cuminum

Druhy

Druhem používaným pro své léčivé účinky je kmín římský (Cuminum cyminum).

Výskyt

Rozšířen je převážně v Indii, ale najdeme ho i v Číně, Maroku, Turecku, Egyptě, USA a také v oblasti kolem Středozemního moře.

Šabrej, Kmín římský, Cuminum

Využití, indikace

Užívaná část rostliny

Předmětem sběru jsou plody obsahující silice (cuminaldehyd, p-cymol), flavonoidy, esenciální oleje, hořčík, železo, sodík a vit. C.

Využití podle moderní medicíny

Moderní medicínou není v dnešní době využíván.

Tradiční, lidové využití

Kmín římský má velmi podobné účinky jako jeho příbuzný druh, kmín kořenný. Pomáhal při zažívacích potížích, podporoval trávení (stomachikum a karminativum na nechutenství a nadýmání) a stimuloval peristaltiku (prokinetikum), zmírňoval bolesti břicha, snižoval hladinu cholesterolu v krvi (hypolipidemikum), snižoval riziko kardiovaskulárních onemocnění a čistil krev (detoxikační látka). Zároveň pomáhal spalovat tuky, a proto byl velmi oblíben při nadváze jako pomocník při hubnutí (antiobezitikum).

Podporoval přirozenou obranyschopnost organismu (imunostimulant na oslabenou imunitu) a také paměť a koncentraci (kognitiva a nootropika) a byl účinný v prevenci rakoviny žaludku, tlustého střeva a děložního čípku (protinádorové účinky).

Kromě léčebných účelů se velmi často používá v kuchyni jako koření. Je to typické koření indické kuchyně. Je klíčovou složkou kari koření a chilli. Oproti klasickému kmínu má pikantnější chuť a je více aromatický.

 

 

Bez, Sambucus
Sargenta, Sargentodoxa
„Na každou nemoc vyrostla bylina.“
Růže, Šípek, Rosa
Camu camu, Myrciaria

Rizika užití, kdy neužívat (kontraindikace)

Nejsou popisovány žádné nežádoucí účinky ani kontraindikace.

Dlouhodobé užívání však může vést k poškození ledvin, jater.

Šabrej, Kmín římský, Cuminum

Sdílení

Bujarník, Yohimbé
Třezalka, Hypericum
„Není na světě bylina, aby na něco nebyla.“
Popenec, Glechoma
Šabrej, Kmín římský, Cuminum