Oves, Avena

Druhy

Druhem využívaným pro své léčivé účinky je oves setý (Avena sativa).

Výskyt

Původně pochází z oblasti Malé Asie, dnes je rozšířen prakticky v celém mírném pásu.

Využití, indikace

Užívaná část rostliny

Pro léčebné účely je sbírána nať, která obsahuje flavonoidy, saponiny, rozpustné křemičitany a z minerálů železo, zinek a mangan. Využít lze i plody (oves) obsahující škroby, bílkoviny, steroly a glykosidy.

Využití podle moderní medicíny

Moderní medicínou není v dnešní době využíván.

Tradiční, lidové využití

Tradičně byly nati ovsu připisovány účinky sedativní, tudíž byl vhodný při nespavosti, vyčerpání, nervozitě, stresu nebo úzkosti. Zároveň snižoval hladinu cholesterolu (hypolipidemikum) a krevního cukru (antidiabetikum) a také kyseliny močové při dně či hyperurikémii a chránil játra před škodlivými látkami (hepatoprotektivum na poruchy funkce, zánět, ztučnění, cirhózu jater). Příznivě působil na vylučovací trakt (diuretikum) - odstraňoval ledvinový písek a močové kameny. Zevně byl významný při nejrůznějších kožních potížích, zejména ekzémech.

Plody byly vhodné pro správné trávení a při zácpě (laxativum), a to díky obsahu vlákniny a bílkovin. Jejich pravidelné užívání by mělo preventivně působit při rakovině tlustého střeva. Jako obklad se používaly při potížích s hlasivkami.

Rizika užití, kdy neužívat (kontraindikace)

Nejsou popisovány žádné nežádoucí účinky ani kontraindikace.